神谷町駅直結の歯医者・歯科

こんにちは！！

皆さん唾液にはどんな作用があるか知っていますか？

食べ物の消化を助けたり、味を感じやすくしてくれたりほかにもお口の中を清潔に保ってくれる作用があります。

皆さんは普段の生活で、無意識にお口が開いていたりしませんか？

寝ている時や、集中している時などお口が開いたままの人が多いと思います。

しかし細菌が増え虫歯や歯周病、口臭の原因にもなるのでお口を閉じるように心がけましょう！

口腔内乾燥を防ぐためにもこまめに水分を補給したり、マウスウオッシュを使用するなど予防するのが大切です。

さらに唾液腺マッサージも一緒に行うといいでしょう！