神谷町駅直結の歯医者・歯科

皆様、こんにちは！
虎ノ門ワールドゲート歯科のスタッフです！

今回は虫歯の予防についてです。多くの患者様から虫歯の予防方法について質問が寄せられます。これから話すことは歯磨き初心者にとってより良い情報になりますので、もう虫歯できないよ、自信がありますよ！という方は閉じてここで読むのをやめて好きなことをして下さい笑

それでは、ご自宅ですぐにできる虫歯予防を３つご紹介します！

①完食回数を減らす

お口の中には菌が無数にいます。基本的に菌は糖類を好み、排泄物として酸を出します。歯の白いところをエナメル質といいますが、酸はそこを溶かしていき、歯の中の柔らかい組織を食い潰した結果虫歯となります。これを解決する方法としては酸を出さないことです！つまりご飯やお菓子の食べる回数を減らしてあげるということです。

②フロスを使う

歯磨きと聞くと、大多数の方が歯ブラシ！と思っています。正しいですが、少し間違ってもいます。正しくはフロスも一緒に使用するということです。口の中の汚れの60%は歯ブラシで落ちます。あとの40%は歯と歯の間にある為フロスで落とすしかないのです。

③フッ素入りジェル

フッ素で歯をコーティングしましょう。エナメル質が侵されると虫歯になるわけです。スマートフォンにカバーをつけるのと一緒です。歯ブラシ、フロスをしたらフッ素コーティングを行いましょう。

虎ノ門ワールドゲート歯科では随時患者様を受け入れております。
HPやお電話でも受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。